Саногенное оздоровление (мышление и поведение)

 

Для кого тренинг будет полезен?

  • Для всех людей!
  • Для тех, кто имеет психосоматические заболевания, вызванные отрицательными эмоциями и состоянием сильного эмоционального стресса.
  • Для тех, кто страдает комплексом неполноценности.
  • Для тех, чья эмоция стыда, вины и др. реализуется в различных поведенческих проявлениях, эмоциональных отношениях, самовосприятии, формировании Я-концепции.
  • Таким образом СГМ необходим всем людям.

Почему эта тема актуальна?

  • В век научно-технического прогресса возникли условия для детренированности физического тела вследствие возникновения нарушений во взаимодействии человека с природой. Резкие изменения в социальной среде нарушают адаптационные способности человека. Но есть еще одна важнейшая составляющая здоровья – это мышление и вытекающее из него поведение, и как результат поведения – привычки, автоматизмы. Неправильное поведение является причиной болезни намного чаще, чем слабый иммунитет или воздействие извне. Стиль мышления порождает стиль поведения, а поведение рождает привычки, автоматизмы, рефлексы.
  • Н.М. Амосов, советский хирург, академик, автор новаторских методик в кардиологии и торакальной хирургии, автор системного подхода к здоровью (метод ограничений и нагрузок), к проблемам искусственного интеллекта и рационального планирования общественной жизни, писал в своей книге «Раздумья о здоровье»: «В большинстве случаев виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от неразумности. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым
  • А.Р. Лурия, выдающийся советский психолог, основатель отечественной нейропсихологии, писал: «…в древности врачи понимали, что для распознания болезней необходимо уметь описать сознание человека и найти причину его поступков…».
  • Выдающийся психолог, профессор Орлов Ю.М. в своих работах пишет, что когда мы думаем неправильно (патологически), то даже обычные, не угрожающие жизни обстоятельства создают хронический эмоциональный стресс, а это непременно приводит к сердечно-сосудистым и гастроэнтерологическим заболеваниям. Отрицательные эмоции и чувства – враги человека. К примеру, вчера вы кого-то оскорбили. Само оскорбление длилось доли секунды или несколько секунд, тогда как возникший вследствие оскорбления эмоциональный стресс у некоторых людей может длиться годами. Что заставляет человека так долго помнить об инциденте? Что продлевает этот стресс? Причина в незнании, в негативном мышлении, в неправильной жизненной позиции. А значит, в нездоровой философии, утверждает Орлов.
  • Ю.М. Орлов ввел в клиническую психологию понятие патогенное мышление. В одной из своих книг он пишет: «Хронический стресс, ведущий к истощению иммунитета, является отцом и матерью многих расстройств, именуемых психосоматическими болезнями, которые почти неизлечимы в рамках традиционной лекарственной медицины».Иммунные тела призваны уничтожать микробов, опухолевые клетки, чужеродный белок. Когда же иммунитет от хронического перенапряжения ослаблен, то ничто не препятствует росту опухоли и развитию инфекции. Следовательно, человеку необходимо саногенно мыслить и иметь саногенную философию.
  • Эта теория признает как положительные, так и отрицательные функции эмоций, которые являются продуктом духовной эволюции человека и участвуют в адекватном управлении поведением. В соответствии с традициями современной отечественной психотерапии мы никогда не делим людей на плохих и хороших.
  • Единственно правильный путь адаптации к своим эмоциям - это научиться правильно обижаться, правильно быть виноватым, правильно оскорбляться и правильно стыдиться, так, чтобы опыт переживания способствовал личностному росту и повышению саморегуляции.

Программа тренинга

Название семинаров Часы занятий
Введение в саногенное мышление и взаимодействие 1 час
Осознание операций ума 1 час
Эмоции и стресс 1 час 30 минут
Как работать с обидой? 1 час
Как работать с виной? 1 час
Как работать со стыдом и комплексом неполноценности? 1 час
Как работать с завистью? 1 час
Как работать с гневом? 1 час
Как работать со страхом? 1 час
Как работать с ревностью? 1 час
Как управлять желаниями? 1 час
Восемь базовых техник саногенно-позитивного взаимодействия!!! 8 часов
Пять групп ресурсов 3 часа 20 минут
Техники благодарности 1 час
Личность консультанта (целителя, психолога, …..) здесь и сейчас 1 час

В результате вы получите:

Усилится потенциал свободы каждого человека, и в этом ее сила

Саногенное мышление оказывает огромное влияние на психосоматические заболевания, и в этом его сила

Саногенное мышление - это один из самых надежных путей к житейской мудрости, здоровью души и тела. Эта методика обеспечивает высокую степень усвоения новых умственных привычек, вытесняющих опыт прошлого патогенного мышления

Саногенное мышление позволяет разрешать кризисные состояния человека, вызванные различными жизненными обстоятельствами, с помощью психологической поддержки, не прибегая к лекарственным препаратам

Система саногенного мышления позволяет постепенно научить любого человека, делать бессознательное сознательным в результате развития способности контролировать умственные операции, рождающие нежелательные эмоции

Саногенное мышление расширяет многообразие ходов мысли и раскрепощает мысль, предлагая новые программы, уменьшающие чрезмерное проявление эмоций

Фотоотчет с предыдущего семинара

Форма обратной связи